中新網4月1日電 據臺灣今日新聞網報道,台衛生部門今日(1日)公佈針對島內小學學童的調查結果,發現每天吃糖至少一次以上的小學生逼近1成,推估超過10萬名孩子每天無糖不歡。台“國健署”警告,糖果及含糖飲料只有熱量、沒有營養,且研究已發現,長期攝取高糖食物可能讓人吃上癮,就像酒癮一樣難戒除。
  臺灣一項有關小學學童的營養健康狀況變遷調查發現,高達41%的小學生每周至少吃一次糖或巧克力;值得註意的是,每天吃至少一次以上的學童更有7.8%。
  “國健署”小區健康組組長陳延芳表示,目前全台小學學童人數約有137萬,據此推估,就有高達10萬6860名小學學童天天吃糖不只一次,恐怕面臨上癮危機,還可能妨礙孩子的智力發展,影響學習力。
  陳延芳強調,糖果及含糖飲料是所謂“空熱量”食物,只提供糖分,屬於高熱量、低營養價值的食物;糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與蛀牙,還會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,並會增加心血管疾病風險。
  “國健署”以市面常見的可樂及太妃糖為例,一瓶600毫升的可樂熱量高達252卡,相當於13顆方糖的熱量,5顆10克的太妃糖熱量達220卡,相當於11顆方糖的熱量,每天多喝1瓶可樂,1個月體重即增加約1公斤。
  陳延芳呼籲家長及教師,愛孩子就不要給他糖,尤其不要贈送糖果及含糖飲料等食物作為禮物用來獎勵,避免尚在學齡期孩子把糖果和歡樂、贊賞、成功等正向情緒聯結在一起。
  “國健署”建議,孩子食物的選擇應由家長把關,父母、師長應該作最好的示範,不應主動提供孩子不健康食物,避免提升孩子對不健康食物的好感,間接鼓勵孩子攝取此類食物。  (原標題:調查:臺灣逾10萬小學生天天吃糖 “上癮”難戒)
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